Все верно. Там нужно есть не все, соблюдать диету. Посмотрте тут https://www.racionika.ru/vitaminy-dlya-podnyatiya-immuniteta/ описана вся диета. что можно есть . Как соблюдать режим. как правильно есть и многое другое. Так же какие витамины можно найти в разных продуктах
Комментарии